Aroma yang harum merupakan hal yang disukai ketika berdekatan dengan orang lain. Dimana ketika Anda mempunyai bau badan, bau kaki, bau ketiak, hingga bau mulut tentu saja akan mengganggu ketika bersosialisasi dan bahkan juga membuat percaya diri turun. Oleh karena itulah bisa untuk menghilangkan berbagai bau tersebut agar dapat menaikkan percaya diri kembali. Salah satu bau yang sering dialami oleh seseorang adalah ketika mempunyai bau ketiak. Dimana kondisi tersebut terjadi karena ketiak yang lembab dan membuat bakteri berkembang biak dengan mudah. Bakteri tersebut yang akan membuat ketiak menjadi bau dan tidak sedap. Untuk cara menghilangkan bau ketiak tersebut ada beberapa cara yang bisa dilakukan seperti berikut ini:
- Menghindari kebiasaan yang menyebabkan bau ketiak
Cara pertama yang bisa dilakukan agar dapat menghilangkan bau ketiak dengan efektif adalah dengan menghindari kebiasaan yang dapat menyebabkan bau ketiak. Dimana untuk cara ini adalah dengan tidak merokok dan mengkonsumsi alkohol. Kebiasaan tersebut selain dapat membuat kesehatan terganggu juga dapat membuat bau ketiak. Asap rokok akan dapat menempel di badan dan baju yang menyebabkan bau ketiak. Sedangkan untuk alkohol juga mempunyai bau yang menyengat sehingga keringat yang dikeluarkan juga akan lebih berbau.
- Mengkonsumsi buah dan sayur
Mengkonsumsi makanan buah dan sayur merupakan salah satu cara yang dapat untuk mengatasi banyak hal termasuk juga untuk mengatasi masalah bau ketiak. Makan sehat dari banyak bahan buah dan sayur yang mempunyai kandungan yang bergizi dapat untuk mengatasi masalah bau ketiak dengan ampuh. Dimana bau keringat yang berlebih tidak akan bau apabila makanan yang sering dikonsumsi adalah buah dan sayuran. Berbeda ketika Anda lebih banyak mengkonsumsi daging yang justru membuat aroma keringat lebih tajam dan membuat bau ketiak. Oleh karena itulah untuk menghindari bau ketiak maka bisa memilih untuk mengkonsumsi banyak buah dan sayur.
- Memilih produk sabun mandi yang tepat
Menghilangkan bau ketiak juga dapat dilakukan dengan memilih sabun mandi yang tepat. Ketika mandi, ketiak juga harus dibersihkan dengan baik sehingga dapat mencegah bau ketiak. Untuk membuat bau ketiak hilang juga bisa dengan menggunakan sabun mandi yang tepat yaitu sabun mandi yang mempunyai kandungan mint dan antiseptik sehingga dapat membuat aroma badan yang lebih segar dan mencegah timbulnya bakteri yang membuat ketiak menjadi bau.
- Rajin berolahraga
Cara selanjutnya yang bisa digunakan untuk menghindari bau ketiak adalah dengan rajin berolahraga. Kegiatan sehat ini dapat untuk menjaga kesehatan lebih baik dan juga merupakan pola hidup sehat yang dapat dilakukan. Rajin berolahraga juga mempunyai manfaat penting untuk mengatasi masalah bau ketiak. Setelah berolahraga akan membuat tubuh Anda berkeringat sehingga dapat untuk membuang bakteri dan kuman yang dapat menyebabkan bau ketiak.
- Menggunakan deodoran
Cara menghilangkan bau ketiak yang paling terakhir adalah dengan menggunakan produk deodoran. Cara ini bisa dilakukan dengan berbagai cara lainnya seperti di atas. Gunakanlah produk deodoran dan antiperspirant yang dapat untuk menghilangkan bau ketiak dengan ampuh. Anda bisa menggunakan produk deodorant yang efektif untuk menghilangkan bau ketiak yang mengganggu. Selain itu juga pilih deodoran yang aman digunakan dengan kandungan bahan yang tepat. Dengan menggunakan produk deodorant yang cocok tersebut maka dapat untuk menghilangkan bau ketiak yang mengganggu kepercayaan diri Anda.
