by

Konsumsi Makanan yang Baik untuk Proses Penyembuhan Luka

Ada berbagai jenis luka yang biasa terjadi di hidup kita, baik luka kecil maupun luka besar. Jika anggota tubuh kita terluka maka harus disembuhkan dengan beberapa cara. Misalnya luka pasca operasi yang tentu membutuhkan proses penyembuhan yang lebih lama dibanding luka biasa. Obat untuk mempercepat penyembuhan luka, bisa dengan mengkonsumsi makanan yang kaya akan gizi.

Untuk memulihkan luka sehabis operasi anda harus mengkonsumsi makanan yang mengandung protein yang tinggi, vitamin, karbohidrat dan juga zat besi. Kandungan tersebut sangat baik untuk memulihkan luka pasca operasi. Serta mampu mengembalikan energi anda seperti semula. Misalnya jika banyak mengkonsumsi vitamin C, maka kandungan di dalamnya mampu melawan infeksi dari luka.

Cara Memulihkan Luka Pasca Operasi Dengan Makanan Bergizi Seimbang

Bagi seseorang yang sudah melewati operasi, tentu harus diperhatikan dengan ketat bagaimana asupan makanannya. Yaitu dengan mengkonsumsi makanan yang bergizi seimbang. Hal itu sangat baik untuk mengembalikan kondisi anda sehabis melakukan operasi.

Anda bisa mengkonsumsi makanan yang kaya akan protein, karena makanan tersebut akan membantu pertumbuhan sel jaringan yang baru saat proses penyembuhan dilakukan. Makanan tersebut juga akan menjaga kekuatan otot setelah dilakukannya operasi.

Beberapa jenis makanan yang bisa anda konsumsi setelah operasi diantaranya yaitu susu skim, yoghurt yang rendah lemak, keju, jenis kacang-kacangan, dan lain sebagainya. Seperti pada yoghurt misalnya, kandungan di dalamnya akan mengembalikan keseimbangan bakteri baik di dalam tubuh pasca operasi.

Menjaga Asupan Makanan Agar Luka Cepat Sembuh

Setelah operasi sangat penting untuk menjaga asupan makanan anda. Seperti misalnya jangan mengkonsumsi makanan goreng-gorengan terlebih dahulu. Anda harus mengganti camilan yang tidak sehat yang biasa anda makan, dengan sayuran atau buah-buahan.

Karena sayuran atau buah juga bisa menjadi obat luka operasi yang sangat tepat, karena kedua jenis makanan tersebut adalah makanan sehat yang mengandung berbagai zat yang dibutuhkan tubuh pasca operasi.

Anda bisa mencoba beberapa jenis sayuran seperti brokoli, bayam dan juga labu. Atau mengkonsumsi buah-buahan seperti semangka, jeruk, pepaya, stroberi dan lain sebagainya.

News Feed